Deine Auszeit in den Bündner Bergen 16.-19.1.2025
4 Tage im wunderschönen Prättigau
Vom 16. bis 19. Januar 2025 im Seminarhotel Stelserhof in Stels. Was wäre, wenn du dir deine erste Auszeit im neuen Jahr bereits im Januar kreierst? Wir verbringen auf 1600 M.ü.M, hoffentlich über der Nebeldecke, vier Tage im Seminarhotel Stelserhof in Stels. Du bewegst deinen Körper in verschiedene Richtungen, verbindest die Bewegung mit deinem Atem, vertiefst deinen Atem, die Bewegung wird langsamer. Wir üben Meditation in Bewegung. Das ist pure Entspannung für dein Nervensystem! Das Thema "Sorglosigkeit" wird uns durch die Tage begleiten. Wie würdest du dich fühlen, wenn du deine Sorgen und Gedanken bewusst verändern könntest? Achtsamkeit und neue Werkzeuge unterstützen dich dabei, einfach etwas glücklicher zu sein. Luxus ist nicht der Raum, sondern die Zeit die du mit dir verbringst.
Das Seminarhotel Stelserhof im schönen Prättigau verwöhnt uns mit vegetarischer Dreiviertelpension. Wir üben Viniyoga, bekommen Inputs wie wir bei uns selbst ankommen können. Reflektieren, schwatzen, lachen, hören nach innen und haben zwischendurch viel Zeit für uns selber. Entspannt, geklärt und bestimt mit mehr Leichtigkeit, kehren wir in den Alltag zurück. Es braucht keine Vorkenntnisse, alle sind herzlich willkommen.
- Beginn: Donnerstag, 16.1.25, 17.00 Uhr
- Ende: Sonntag, 19.1.25, 11.00 Uhr
Gerne gebe ich dir persönlich weitere Informationen zu dieser Auszeit.
Daten
| Donnerstag - Sonntag |
16.01 - 19.01.25 |
Preis
CHF 450 für den Kurs
Zimmerreservation bitte direkt beim Hotel.