«Viniyoga für ein tiefes, heilendes Gefühl.»
Mit Viniyoga zum inneren Gleichgewicht
Intro
Ein bewusstes, tiefes Atmen ist der Schlüssel zur persönlichen Lebensquelle. Die Grundlagen von Viniyoga sind Körper-, Atem- und Aufmerksamkeitsübungen. In meiner Praxis in Nussbaumen lernen Sie, mit individuell angepassten Übungen, Ihr Gleichgewicht zu stärken, Ihre Beweglichkeit zu mobilisieren und Ihre Körperwahrnehmungen zu schulen. Eine stabile Basis für Ihren fest verankerten Weg durchs Leben.
Persönliche Krisen, Krankheiten, unspezifische Schmerzen im Körper oder Erschöpfungssymptome können Ursachen für eine Disharmonie von Körper und Geist sein. Viniyoga-Übungen lassen sich den eigenen Fähigkeiten und Körperverfassungen anpassen. Sie bringen den Körper und den Geist zurück in seine Balance.
Es ist mir ein grosses Anliegen, Sie in meinen Begleitungen Ihrem wahren Selbst näher zu bringen. Dabei kombiniere ich meine langjährige Erfahrungen in der therapeutischen Begleitung mit der Methode Viniyoga und den Werkzeugen aus dem Access Consciousness. Das Leben stellte mir selber grössere Herausforderungen. Jedes Mal habe ich die Chance genutzt und bin daran gewachsen. Es ist mir eine grosse Freude, meine Erkenntnisse und mein Wissen weiterzugeben.
Dein Yoga
Ihre persönliche Yogabegleitung
Mit der Methode Viniyoga begleite ich Sie ganzheitlich auf der körperlichen und emotionalen Ebene. Sie wählen zwischen einer Einzelbegleitung oder einen für Sie beitragenden Kurs.
Der gemeinsame Fokus konzentriert sich auf die positive Beeinflussung von Einschränkungen oder Beschwerden sowie die Stärkung Ihrer Ressourcen.
Deine Auszeit
Yogaferien & Yogawochenenden
Seit über 10 Jahren habe ich exklusive Yoga-Auszeiten nach nah und fern angeboten. Im Moment mache ich eine kleine Pause und freue mich zu gegebener Zeit auf neue Kreationen.
Behandlung am Körper
Access Bars
Möchten Sie einfach mal den Kopf frei kriegen und eine tiefe Ruhe erleben? Bei der Barsbehandlung berühre ich sanft Ihren Kopf, so können Körper und Gehirn entspannen. Jeglicher Stress, Gefühle, Emotionen, Glaubenssätze, die Sie in Ihrem Leben angesammelt haben, werden freigesetzt. Je nach Thema integriere ich verschiedene Körperprozesse in die Behandlung.
Aktuell
"Zäme iitauche"
In unregelmässigen Abständen biete ich live, online und als Audio eine aussergewöhnliche Auszeit an. Beim gemeinsamen Eintauchen bewegen wir unseren Körper im Einklang mit dem Atem, vertiefen den Atem, unsere Bewegungen werden achtsamer und langsamer. Unser Nervensystem beruhigt sich, wir sind bereit für ein tieferes Eintauchen zu einem speziellen Thema.
Nächstes "zäme iitauche":
Montag, 9. März 2026, 18.30 h
Workshop
Kurs: Kontrolle
Wie viel Kontrolle wenden Sie in Ihrem und über Ihr Leben an? Wie wäre es ein Stück Kontrolle abzugeben und mehr mit dem Flow zu gehen? Was würde sich in Ihrem Leben verändern und was wäre dann alles möglich?
Samstag, 28. März 2026, 9 bis 12 Uhr
Ich habe für Sie einen einzigartigen Kurs kreiert mit Viniyoga-Einheiten, Inputs, Vortrag, Clearings zum Thema Kontrolle. Ich gebe Infos weiter, wie es mir gelungen ist meinen kontrollierenden, kritischen Verstand zu überlisten und Kontrolle aufzugeben und somit viel mehr Leichtigkeit in mein Leben einzuladen.
CHF 180.00 mit Aufzeichnung und Audio
Wie wird es noch besser? Wie beitragend wäre es, wenn Sie den Kurs in Kombination mit einer Barsbehandlung wählen?
CHF 299.00 mit Aufzeichnung, Audio und einer 75 minütigen Barsbehandlung
«Darf ich Sie begleiten?»
Philosophie
Begleitung mit Empathie ist meine Philosophie
Den Menschen in seinen gesunden Ressourcen zu erkennen und damit zu arbeiten, das ist meine Philosophie.
Lebenssituationen verändern sich. Es lohnt sich hinzuschauen und sich zu fragen, ob dieser Teil im Leben noch beitragend ist. Springen Sie, verbeugen Sie sich, kriechen Sie oder machen Sie einen winzigen oder grossen Schritt aus Ihrer Komfortzone.
Was immer Sie wählen, ich begleite Sie gerne dabei!
Kontakt
Formular & Standort
Dein Yoga Sabine Keller
Komplementäre Yogatherapie
Hombergstrasse 20
CH-5415 Nussbaumen
T 079 372 14 14
M mail@dein-yoga.ch
Krankenkassenanerkennung
Ab 2026 bin ich nicht mehr als Komplementärtherapeutin mit Branchenzertifikat, Methode Yogatherapie sowie als Yogalehrerin registriert. Das ist ein bewusster Entscheid, da Heilsitzungen von den Krankenkassen nicht anerkannt werden.